foto1
.
foto1
.
foto1
.
foto1
.
foto1
.
Przyjdź i dołącz do nas !!! Dowiesz się wielu nowych rzeczy o współczesnym świecie z różnych dziedzin nauki i sztuki. Zawrzesz nowe przyjaźnie i poznasz ciekawych ludzi. Wspólnie będziemy się uczyć, śpiewać, malować, pisać, grać, słuchać muzyki, pływać, korzystać z "kawiarenki internetowej", również wędrować, zwiedzać, podnosić swoją kondycję i odpoczywać.więcej>>

Warszawski Uniwersytet Trzeciego Wieku  im. Fryderyka Chopina, od marca 2017 realizuje trzyletni projekt pt.  „Pogodny Senior”, finansowany przez Biuro Polityki Zdrowotnej, Urzędu m. st. Warszawy. Głównym celem dotacji jest zmiana postrzegania starości i  jej wizerunku, zapobiegająca dyskryminacji społecznej seniorów, poprzez dostarczanie im wiedzy i umiejętności. Senior uczęszczając na zajęcia ma uświadomić sobie, że starość jest tylko upływającym czasem, a pokonywanie trudności codziennych –  tylko elementem życia. Słuchacze WUTW biorą udział w  wykładach specjalistycznych  i  warsztatach.   Tematy wykładów  dotykają  trudnych sytuacji codziennych, takich jak umiejętność pokonywania stresu czy depresji,  technik i  metod pozwalających zachować  i wzmacniać uwagę i   pamięć, stosować zdrowy styl życia. Warsztaty zaś mają dodatkowy walor –  bezpośredni kontakt ze specjalistami,  uczą, jak rozwiązywać problemy  zdrowotne  fizyczne i psychiczne, jak prawidłowo się odżywiać i uprawiać sport. Warto więc korzystać z aktywnego uczestnictwa w zajęciach „Pogodny senior”, pamiętając, że człowiek w każdym wieku ma szansę na wprowadzenie zmian i budowanie osobowości silnej emocjonalnie.                                       

                                                                                       Michalina Chojnowska 

                                                                                       Koordynator projektu 

 

Zajęcia